Aujourd’hui, le 22 septembre, c’est la Journée mondiale de la banane, et il n’y a pas de meilleure façon de célébrer ce délicieux fruit qu’avec quelques boissons rafraîchissantes pour se rafraîchir par rapport à la chaleur que connaît le pays.
Les bananes ne sont pas seulement une incroyable source d’énergie et de nutriments, mais aussi la base parfaite pour créer des boissons incroyablement savoureuses.
Découvrez trois recettes de boissons étonnantes qui vous transporteront directement dans un paradis tropical.
Smoothie à la Banane et à la Noix de Coco Tropicale
Ingrédients :
- 2 bananes mûres
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1/2 tasse d’ananas coupé en dés
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Glaçons selon votre goût
Instructions :
- Épluchez les bananes et mettez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le lait de coco, le yaourt nature et l’ananas coupé en dés.
- Si vous souhaitez plus de douceur, ajoutez une cuillère à soupe de miel.
- Ajoutez des glaçons selon votre goût et mixez jusqu’à obtenir un mélange crémeux.
- Servez dans un verre rafraîchi et décorez-le avec une tranche de banane ou une pincée de noix de coco râpée.
Banana Colada
Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 60 ml de rhum blanc
- 60 ml de lait de coco
- 60 ml de jus d’ananas
- Glaçons selon votre goût
Instructions :
- Épluchez la banane et placez-la dans le mixeur.
- Ajoutez le rhum blanc, le lait de coco et le jus d’ananas.
- Ajoutez des glaçons selon votre goût et mixez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et que la boisson soit crémeuse.
- Servez dans un verre haut avec une tranche de banane ou une rondelle d’ananas en garniture.
Daiquiri à la Banane
Ingrédients :
- 2 bananes mûres
- 60 ml de rhum blanc léger
- 30 ml de jus de citron frais
- 30 ml de sirop simple (eau et sucre en parts égales)
- Glaçons selon votre goût
Instructions :
- Épluchez les bananes et placez-les dans le mixeur.
- Ajoutez le rhum blanc léger, le jus de citron frais et le sirop simple.
- Ajoutez des glaçons selon votre goût et mixez jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.
- Versez le daiquiri à la banane dans un verre à cocktail préalablement refroidi.
- Décorez avec une fine tranche de banane ou une rondelle de citron.
Profitez de ces boissons rafraîchissantes à la banane pour vous rafraîchir et célébrer la Journée mondiale de la banane de la meilleure façon possible. N’oubliez pas de boire de manière responsable, et si vous le préférez, vous pouvez opter pour des versions sans alcool de ces recettes pour en profiter en famille. Joyeuse Journée mondiale de la banane !
Restez informé des dernières actualités sur notre page Facebook !
