Oggi, 22 settembre, è la Giornata Mondiale della Banana, e non c’è modo migliore per celebrare questo delizioso frutto che con alcune bevande rinfrescanti per combattere il caldo che sta colpendo il paese.
Le banane non sono solo una fonte incredibile di energia e nutrienti, ma anche la base perfetta per creare bevande incredibilmente gustose.
Scopri tre incredibili ricette di bevande che ti trasporteranno direttamente in un paradiso tropicale.
Frullato di Banana e Cocco Tropicale
Ingredienti:
- 2 banane mature
- 1/2 tazza di latte di cocco
- 1/2 tazza di yogurt naturale
- 1/2 tazza di ananas a cubetti
- 1 cucchiaio di miele (opzionale)
- Ghiaccio a piacere
Istruzioni:
- Sbuccia le banane e mettile nel frullatore.
- Aggiungi il latte di cocco, lo yogurt naturale e l’ananas a cubetti.
- Se desideri un tocco extra di dolcezza, aggiungi un cucchiaio di miele.
- Aggiungi il ghiaccio a piacere e frulla fino a ottenere una miscela cremosa.
- Servi in un bicchiere freddo e guarnisci con una fetta di banana o un pizzico di cocco grattugiato.
Banana Colada
Ingredienti:
- 1 banana matura
- 60 ml di rum bianco
- 60 ml di latte di cocco
- 60 ml di succo d’ananas
- Ghiaccio a piacere
Istruzioni:
- Sbuccia la banana e mettila nel frullatore.
- Aggiungi il rum bianco, il latte di cocco e il succo d’ananas.
- Aggiungi il ghiaccio a piacere e frulla finché tutti gli ingredienti sono ben miscelati e la bevanda è cremosa.
- Servi in un bicchiere alto con una fetta di banana o una fetta di ananas come guarnizione.
Daiquiri alla Banana
Ingredienti:
- 2 banane mature
- 60 ml di rum chiaro
- 30 ml di succo di limone fresco
- 30 ml di sciroppo semplice (acqua e zucchero in parti uguali)
- Ghiaccio a piacere
Istruzioni:
- Sbuccia le banane e mettile nel frullatore.
- Aggiungi il rum chiaro, il succo di limone fresco e lo sciroppo semplice.
- Aggiungi il ghiaccio a piacere e frulla fino a ottenere una miscela ben omogenea.
- Versa il daiquiri alla banana in un bicchiere da cocktail precedentemente raffreddato.
- Guarnisci con una sottile fetta di banana o una fetta di limone.
Goditi queste bevande rinfrescanti alla banana per combattere il caldo e celebrare la Giornata Mondiale della Banana nel migliore dei modi. Ricorda sempre di bere in modo responsabile e, se preferisci, puoi optare per versioni senza alcol di queste ricette per gustarle con tutta la famiglia. Buona Giornata Mondiale della Banana!
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