Hoy, 22 de septiembre, es el Día Mundial del Plátano, y no hay mejor manera de celebrar esta deliciosa fruta que con algunas bebidas refrescantes para combatir el calor que el país está experimentando.
Los plátanos no solo son una increíble fuente de energía y nutrientes, sino también la base perfecta para crear bebidas increíblemente sabrosas.
Aprende tres recetas de bebidas sorprendentes que te transportarán directamente a un paraíso tropical.
Smoothie de Plátano y Coco Tropical
Ingredientes:
- 2 plátanos maduros
- 1/2 taza de leche de coco
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/2 taza de piña picada
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Pela los plátanos y colócalos en la licuadora.
- Agrega la leche de coco, el yogur natural y la piña picada.
- Si deseas un toque extra de dulzura, agrega una cucharada de miel.
- Añade hielo al gusto y bate hasta obtener una mezcla cremosa.
- Sirve en un vaso frío y decora con una rodaja de plátano o un toque de coco rallado.
Banana Colada
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 2 oz (60 ml) de ron blanco
- 2 oz (60 ml) de leche de coco
- 2 oz (60 ml) de jugo de piña
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Pela el plátano y colócalo en la licuadora.
- Agrega el ron blanco, la leche de coco y el jugo de piña.
- Añade hielo al gusto y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y la bebida esté cremosa.
- Sirve en un vaso alto con una rodaja de plátano o una rodaja de piña como guarnición.
Daiquiri de Plátano
Ingredientes:
- 2 plátanos maduros
- 2 oz (60 ml) de ron claro
- 1 oz (30 ml) de jugo de limón fresco
- 1 oz (30 ml) de jarabe simple (agua y azúcar a partes iguales)
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Pela los plátanos y colócalos en la licuadora.
- Agrega el ron claro, el jugo de limón y el jarabe simple.
- Añade hielo al gusto y mezcla hasta que la mezcla esté bien homogénea.
- Vierte el daiquiri de plátano en una copa de cóctel previamente enfriada.
- Decora con una rodaja fina de plátano o una rodaja de limón.
Disfruta de estas refrescantes bebidas de plátano para combatir el calor y celebrar el Día Mundial del Plátano de la mejor manera posible. Recuerda siempre beber con responsabilidad y, si lo prefieres, puedes optar por versiones sin alcohol de estas recetas para disfrutar en familia. ¡Feliz Día Mundial del Plátano!
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